Hvad er kontanthjælp?
Kontanthjælp er en offentlig ydelse, der giver dig en indkomst, hvis du er ude af stand til at forsørge dig selv eller din familie. I modsætning til dagpenge, som udbetales via din a-kasse og forudsætter forudgående medlemskab, er kontanthjælp en kommunal ydelse, som alle kan ansøge om, hvis betingelserne er opfyldt. Du ansøger om kontanthjælp hos din kommune, som vurderer, om du er berettiget. Som alle andre former for indkomst er kontanthjælp skattepligtig.
Krav for at modtage kontanthjælp
Fra 1. juli 2025 gælder et nyt kontanthjælpssystem med nye satser og forenklede regler. Du kan modtage kontanthjælp, hvis:
- du er ude af stand til at forsørge dig selv eller din familie
- du ikke har en ægtefælle, der kan forsørge dig
- du ikke modtager andre ydelser som dagpenge, SU eller pension
- du opfylder et opholds- og beskæftigelseskrav
Unge under 30 år uden en gymnasial- eller erhvervsfaglig uddannelse modtager uddannelseshjælp i stedet for kontanthjælp. Er du samboende men ikke gift, har din samlevers indkomst ingen betydning for din kontanthjælp. Er du derimod gift, gælder gensidig forsørgerpligt, og din ægtefælles indkomst og formue medregnes. Du må desuden ikke have en formue på mere end 10.000 kr., inden du kan modtage kontanthjælp.
Satser for kontanthjælp i 2026
Kontanthjælpen har tre grundlæggende satser samt en særlig hjemmeboendesats:
| Satstype | Pr. måned (2026) |
|---|---|
| Grundsats (under 30 år, ikke 2½ års fuldtidsarbejde) | 7.529 kr. |
| Forhøjet sats (30 år eller over, eller 25–30 år med 2½ års fuldtidsarbejde) | 13.060 kr. |
| Mindstesats (opfylder ikke opholds- og beskæftigelseskrav) | 7.095 kr. |
| Hjemmeboende under 30 år | 3.057 kr. |
Der gælder et fribeløb, så du kan tjene op til 5.400 kr. pr. måned ved siden af kontanthjælpen (grundsats og mindstesats) uden modregning. For den forhøjede sats er fribeløbet 2.600 kr. pr. måned. For et fuldt overblik over alle satser og tillæg henvises til Beskæftigelsesministeriets hjemmeside på bm.dk/satser/satser-for-2026.
Hvad er afskaffet fra 1. juli 2025?
Med kontanthjælpsreformen fra 1. juli 2025 er en række regler blevet afskaffet for at forenkle systemet:
- Kontanthjælpsloftet
- 225-timersreglen
- Særlig støtte til høje boligudgifter
- Aktivitetstillæg, barselstillæg og graviditetstillæg
- Uddannelseshjælp (erstattet af grundsatsen)
Andre relevante regler
- Selvstændig — Som udgangspunkt har selvstændige ingen mulighed for at få kontanthjælp, men der eksisterer visse undtagelser.
- Forsørger — Du modtager en højere ydelse, hvis du har børn, du skal forsørge.
- Barsel — Du modtager ikke barselsdagpenge, men vil fortsat modtage kontanthjælp under barsel.
- Ferie — Du må gerne holde ferie som kontanthjælpsmodtager, dog maksimalt to uger ad gangen.
- Sygdom — Bliver du syg, skal du melde dig syg til Jobcentret. Du vil fortsat modtage din ydelse under sygdom.
- Uddannelse — Du kan ikke modtage kontanthjælp som studerende; du vil i stedet modtage SU.
- Praktik — I ulønnet praktik kan du modtage kontanthjælp. I virksomhedspraktik kan du ligeledes fortsætte med at modtage kontanthjælp.
- Uden fast bopæl — Du skal ikke nødvendigvis have fast bopæl for at kunne modtage kontanthjælp.
- Arv — Modtager du arv til en værdi af mere end 10.000 kr., kan det påvirke din kontanthjælp, da det hører ind under formuereglen.
Hvordan søger jeg om kontanthjælp?
Du skal søge om kontanthjælp på din første ledighedsdag og møde personligt op på dit lokale jobcenter — møder du ikke op personligt, risikerer du at få afslag. Du kan også udfylde og sende din ansøgning digitalt, men du skal møde op, inden den registreres. Kontanthjælpen er bagudbetalt, dvs. du modtager ydelsen for den måned, der er gået. Ønsker du at afmelde din kontanthjælp, skal du kontakte Jobcentret enten online eller ved personligt fremmøde. For at modtage fuld kontanthjælp skal du som udgangspunkt være aktivt arbejdssøgende, medmindre andre forhold som eksempelvis psykisk sygdom er årsagen til din ledighed — i så fald vurderer kommunen din situation individuelt.
