Hvad er efterløn?
Efterlønnen er kort sagt en mulighed for dig til at trække dig tilbage fra arbejdsmarkedet før folkepensionsalderen. Der gælder dog en række regler hvornår man kan gå på efterløn, afhængigt af hvornår man er født. Du betaler et månedligt beløb til din a-kasse hvis du ønsker at gå på efterløn. Efter et vis antal år, har du optjent retten til at gå på efterløn og trække dig tilbage.
Efterlønnen blev indført i 1979 for at give ældre og fysisk eller psykisk nedslidte borgere muligheden for at trække sig tidligere tilbage fra arbejdsmarkedet og gå på pension før det officielle folkepensionsalder. Derudover blev den også indført for at give unge muligheden for at komme ind på arbejdsmarkedet, for at løse arbejdsløsheden blandt de unge, ved at give dem mere plads, imens de ældre kunne trække sig tilbage.
Regler og krav for efterløn
Der er en række krav du skal opfylde for at kunne gå på efterløn. Herunder finder du en liste over dem
Du kan gå på efterløn hvis du:
- er medlem af en a-kasse
- har nået efterlønsalderen
- har indbetalt efterlønsbidrag i mindst 30 år. Hvis du er født før 1. januar 1978 gælder andre regler
- har ret til dagpenge når du når efterlønsalderen og stadig står til rådighed for arbejdsmarkedet
- opfylder indkomstkravet på mindst 273.504 kr. (2025-sats) indenfor tre år
- har indberettet værdi af din pensionsformue
- har bopæl i Danmark, Grønland, Færøerne eller et EU/EØS-land
Du søger efterløn hos din a-kasse, og du kan ikke modtage den, hvis du allerede er på førtidspension.
Efterlønsalderen bliver gradvist forhøjet til 66 år, og bliver revideret hvert femte år, i takt med at den gennemsnitlige levealder for danskerne stiger.
Satser for efterlønnen i 2025:
| Efterlønstype | Pr. Måned | Pr. År |
|---|---|---|
| Fuldtidsforsikrede (91%) | 19.194 kr. | 230.328 kr. |
| Fuldtidsforsikrede (100%) | 21.092 kr. | 253.104 kr. |
| Deltidsforsikrede (91%) | 12.796 kr. | 153.552 kr. |
| Deltidsforsikrede (100%) | 14.061 kr. | 168.732 kr. |
Du modtager den samme sats i hele din efterlønsperiode. Du kan højst modtage 90 procent af din tidligere løn, dog stadig højst det maksimale dagpengebeløb, altså 21.092 kr. pr. måned. Hvis du har tre år eller mere til folkepensionsalderen, kan du højst få et beløb, der svarer til 91 procent af højeste dagpengesats.
Dit månedlige bidrag til efterlønsordningen
Hvis du ønsker at indbetale til efterlønsordningen, vil du indbetale et bidrag svarende til 548 kr. pr. måned for fuldtidsforsikrede og 365 kr. pr. måned for deltidsforsikrede. Dette er indbetalingen for 2024, og er uafhængigt af hvilken a-kasse du er medlem af, da beløbet er fastsat af staten, ligesom eksempelvis dagpengesatsen også er.
Skattefri præmie
Hvis du fortsat arbejder, når der er højst tre år til din folkepensionsalder, kan du modtage en skattefri præmie, hver gang du opfylder tre måneders fuldtidsarbejde, eller 481 timer. Dette kan du modtage op til 12 gange. Den skattefri præmie udgør 15.186 kr. som fuldtidsforsikret og 10.124 kr. som deltidsforsikret i 2025.
Udmelding af efterlønsordningen
Hvis du ønsker at udmelde dig fra at indbetale til din efterlønsordning skal du blot informere din a-kasse om dette i en skriftlig indsendelse. Du kan få bidraget tilbage igennem din a-kasse hvis du endnu ikke har gjort brug af efterlønsordningen. Dine bidrag overføres til en pensionsordning, men kan i visse tilfælde blive udbetalt kontant. Dog vil der blive betalt skat af dette kontante beløb, så det skal du tage stilling til hvad du foretrækker.
